孕妇在
妊娠期间可能会发生便秘。由于处于一个特殊的
生理期,所以在用药方面需要特别谨慎。我们可以采用一些水果进行辅助以利于便秘症状的缓解。一般我们推荐如下的水果,
火龙果。火龙果含有丰富的矿物质,有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素。对于孕妇上火防止便秘有好处。但是要注意,如果有过敏、容易发湿疹的不适合食用火龙果。西红柿是我们推荐的第二种水果。西红柿,一年四季都可以看到,夏季最多,最甜,营养最丰富,也可以防止便秘。另外还有梨、苹果,这些水果由于富含丰富的纤维素以及多种维生素和矿物质,有利于便秘症状的缓解,推荐食用。