消化系统不好怎样调理呢

Question

消化系统不好怎样调理呢

Answer 1

功能性消化不良，或者功能性胃肠病，是一类特殊疾病，也叫身心疾病，心理因素在这种疾病当中起着重要的作用。这类病变经过胃镜肠镜没有任何问题。所以调理功能性胃肠病，第一是调节情绪，调节心情。第二是改变一些不好的生活习惯，要戒烟戒酒，吃饭细嚼慢咽。第三、规律平时的生活和睡眠。第四、要适当的规律的锻炼，间接的促进胃肠道，释放不良情绪的。