痛经是最常见的
妇科症状之一,通常是指女性在月经前后,或者月经期出现下腹部的周期性疼痛,而且还会伴有腰酸,或者其他不是表现严重的痛经就会影响女性的生活质量,而无论是原发性痛经,还是继发性痛经。目前只有红糖具有缓解痛经的作用,因为红糖有温经活血止痛的效果,所以对于轻微的痛经女性是可以在月经期喝红糖水来进行缓解,但这时女性的月经量不能太多,因为害怕喝红糖水以后导致月经量更多,从而引起
贫血表现,但没有发现其他食物具有缓解痛经的效果,所以通常在月经来潮期间只需要清淡饮食即可,这是因为在月经来潮以后,子宫和盆腔充血,肠道蠕动比较慢,所以就不能吃辛辣刺激的食物,以免引起便秘现象。如果疼痛特别严重,常常可以考虑服用布洛芬,或者是吲哚美辛片来缓解疼痛。