足跟痛治疗方法

Question

足跟痛治疗方法

Answer 1

足跟痛在治疗期间的注意事项包括：第一、尽量避免穿软的、薄的布鞋。可以在鞋里放置比较厚的鞋垫，也可以在足跟负重的位置挖个洞，减少足跟的负重。第二、做脚底蹬踏运动，可以增强折筋膜的张力，改善其抗劳损的能力，减轻局部的炎症。第三、温水泡脚，有条件可以辅以理疗，或者配以中药汤剂外洗。第四、当足跟痛持续疼痛时，可以口服一些非甾体的镇痛药。如果这些保守治疗都没有好的效果，还可以选择做闭合的针刀治疗，针刀治疗是一种比较好的治疗方法。