益生菌孕妇可以吃吗？

Question

怀孕后有一些便秘，想吃一些益生菌来调理一下肠胃，益生菌孕妇可以吃吗？

Answer 1

孕妇是可以吃益生菌的，因为益生菌能够有效调理肠胃，能够帮助大小便的顺利排出。尤其在怀孕期间出现了大便干结的情况下，适当的吃一些益生菌可以起到非常良好的治疗作用。当然，在怀孕期间孕妇如果出现了腹泻、腹痛等问题，也不建议乱服药物进行治疗，毕竟某些药物就会容易给胎儿带来一定的危害。为了减少肠胃反应出现，建议孕妇在日常生活中应该以补充营养且清淡的食物为主。

Answer 2

在怀孕期间适当吃一些益生菌是可以的，并不会给孕妇的身体带来很大的危害，也不会影响到胎儿的正常发育。而且益生菌的主要功效在于调理肠胃，所以孕妇出现大便干燥、排便不利等情况，可以适当的服用益生菌来缓解，但是一次性不要服用过多。为了减少肠胃的不良症状出现，建议孕妇在怀孕期间一定要注意健康饮食，合理搭配食物，及时给身体补充足够的营养。