饭后多久吃水果

Question

饭后多久吃水果

Answer 1

不同的水果适合在不同的时间吃，既能够发挥水果的功效，还可以让水果的营养被充分吸收，而且饭后吃一些帮助消化的水果，像是橘子，山楂，木瓜等等不易出现肠胃疾病，给肠胃造成负担。所以吃水果一定要选对时间，这样对胃部也是很好的保护。