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饭后多久吃水果

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饭后多久吃水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔方博副主任医师马鞍山市人民医院

不同的水果适合在不同的时间吃，既能够发挥水果的功效，还可以让水果的营养被充分吸收，而且饭后吃一些帮助消化的水果，像是橘子，山楂，木瓜等等不易出现肠胃疾病，给肠胃造成负担。所以吃水果一定要选对时间，这样对胃部也是很好的保护。

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