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调理失眠的饮食方法有哪些
病情描述:
调理失眠的饮食方法有哪些
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  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    失眠想必大家都不陌生,失眠对我们正常的生活和工作造成了严重的影响,因此我们在生活对失眠要重视起来,然而诱发失眠的原因有很多,因此我们在生活中做好预防,一旦发现就要及时治疗,那么,调理失眠的饮食方法有哪些?下面就为大家介绍一下。一、蜂蜜在温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的
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