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排卵期计算方法

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排卵期计算方法

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包文中副主任医师合肥市第二人民医院

如果月经规律，可以从月经来潮的第一天向前推14天为排卵日，排卵日向前加5天，向后加4天，一共10天是自己的排卵期；如果月经不规律，可以把月经周期最短的天数减18为排卵期的第1天，把月经周期最长的天数减11为排卵期的最后一天；还可以通过宫腔粘液，基础体温测量等方法了解自己的排卵期。

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