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补气血的食物

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补气血的食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛建海主任医师保定市第一中医院

在饮食当中，可以选择合适的食物来补充身体当中的气血，缓解气血不和的情况。因此患者需要多吃一些桑葚干、黑枣以及紫葡萄干，能够让身体当中的气血变得更加充足。同时也可以通过锻炼的方法，来促进身体当中的气血进行运行。

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