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肾气不足怎么办

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肾气不足怎么办

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牛建海主任医师保定市第一中医院

出现肾气不足的情况，一定要注重调理，要调节生活方式，早睡早起，养成好习惯，也要进行饮食调理，多吃补肾、补气的食物。另外还要坚持体育锻炼。情况严重的还可以通过药物调理，不过要注意不要胡乱吃补肾的保健品。

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