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老年人如何预防脑出血

病情描述:

老年人如何预防脑出血

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

老年人是脑出血的高发人群，应在日常生活中多注意，预防疾病出现。首先要注意稳定血压；其次要注意心态平和，避免情绪起伏太大；第三要注意合理饮食，做到低盐、低脂、低糖清淡饮食；另外还要注意防止便秘、多喝水、做好保暖防寒工作等。

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