老年人如何预防脑出血

Question

老年人如何预防脑出血

Answer 1

老年人是脑出血的高发人群，应在日常生活中多注意，预防疾病出现。首先要注意稳定血压；其次要注意心态平和，避免情绪起伏太大；第三要注意合理饮食，做到低盐、低脂、低糖清淡饮食；另外还要注意防止便秘、多喝水、做好保暖防寒工作等。