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如何降火气

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如何降火气

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王海泉主任医师山东省立医院

想要降火气，可以调理一下日常的饮食，比如说多喝些白开水，再就是适当的喝些菊花茶，平时可以多吃苦瓜。如果是因为睡眠严重不足而导致的上火，那么就需要通过改善睡眠来降火，要是上火的情况比较严重，可以服用降火的药物来改善。

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