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不吃晚饭可以减肥么

病情描述:

不吃晚饭可以减肥么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院

其实生活中有不少的人都会选择减肥，也会觉得减肥最好的方法就是不吃晚饭，其实这是一种很错误的观念，不仅没有办法达到减肥的效果，而且也会产生一定危害，很容易会造成失眠，出现营养不均衡现象，更容易会患有胃病，而且也可能会造成低血糖。

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