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夏天跑步出汗多好吗
病情描述:
夏天出去跑步,身上出汗非常多,请问好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王亮 副主任医师 山东大学齐鲁医院
    夏天出去跑步,身上出汗较多,是比较好的。通常来说,在夏天运动的时候很多人都会不断的出汗,不用担心,出汗对于身体有很多的好处,通过跑步出汗,可以把毛孔中的废物垃圾排出体外,拥有细致光滑的皮肤,同时也能有效的消除便秘。另外,每天都坚持跑步,可以达到减肥的效果,所以要坚持下去,要注意不要出汗后马上吹冷风就可以。
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