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太极拳的养生机理
病情描述:
太极拳的养生机理
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院
    打太极拳养生讲究天人合一,练习过程中需要练习者与自然成为一体。而且练习太极拳还讲究形神兼备,再就是打太级拳能拉筋,人老了身体的筋会缩在一起,适当地拉一拉,能延缓衰老。练习太级拳能让身体、腰与眼神得到一定的锻炼。
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