肌肉萎缩患者的运动方式 - 问答频道

肌肉萎缩患者的运动方式

女，37岁

病情描述:

肌肉萎缩患者的运动方式

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

肌肉萎缩患者应选择正确的运动方式，其锻炼方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动器械的重量，使肌肉产生越来越大的力量来克服它，并迅速感觉疲劳，起到锻炼肌肉的目的

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