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易瘦体质怎么增肥

病情描述:

易瘦体质怎么增肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

对于易瘦体质的患者来说，要想达到增肥的效果，就需要做好以下这几件事情。首先得把挑食的习惯改正过来，注意自己的饮食。最好是蔬菜和肉类搭配食用，促进肠道对营养的吸收。并且要抓住增肥的时机，多吃东西。同时也需要适当地进行运动。

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