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跳绳瘦小腿吗

女，39岁 2020-10-29 21:30

病情描述:

跳绳瘦小腿吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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韩世杰主任医师山东省立医院 2020-10-29 22:22

跳绳是现如今很多人都喜欢的一项运动，如果能够每天长时间坚持跳绳，自然可以达到瘦小腿的目的。不过建议在跳完绳以后，最好做好相关的按摩以及拉伸工作，这样可以防止肌肉腿的状况出现。除了跳绳以外，也可以考虑采取其他的方法来瘦小腿，比如游泳以及控制自我饮食等。

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