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做俯卧撑能瘦肚子吗

女，28岁 2020-10-28 21:18

病情描述:

做俯卧撑能瘦肚子吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张英泽副主任医师保定市第一中医院 2020-10-28 22:09

当个人发现自己的腹部堆积大量的脂肪以后，就应该采取相应的运动锻炼的方法来达到不错的瘦肚子的效果。现如今有很多人会通过俯卧撑的方式来瘦肚子，但是需要个人长时间坚持才能见效。而除了减肥以外，做俯卧撑还具备着其他好处，比如提高力量、锻炼平衡能力以及胸肌等。

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