鳗鱼和什么不能一起吃

Question

鳗鱼和什么不能一起吃

Answer 1

鳗鱼营养价值极其珍贵，含有18种类型的营养，所以适当的吃一些有利于身体的健康。但是也要注意吃法正确才可以，在进行烹饪时不要与富含饱和脂肪酸的食物一起吃，会降低身体对不饱和脂肪酸的吸收率。也不能与富含鞣酸食物吃，容易形成难以消化的凝固物。最后也不要与富含草酸的食物一起吃，会加重肠道的消化负担。