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吃什么可以排血液毒素

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吃什么可以排血液毒素

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龚新宇副主任医师中日友好医院

人体每天从周围环境和饮食中吸收许多毒素，毒素不能及时消除，并且会慢慢导致人体亚健康，甚至导致疾病。喝大量的水，运动和通过液体排泄是排毒的有效方法。另外，吃一些排毒的食物可以排除血液中的毒素。常见的食物有：真菌类食物，蔬菜和水果等等。

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