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肾阳虚适合什么运动
病情描述:
肾阳虚适合什么运动
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张子义 主任医师 中日友好医院
    适当运动可以促进新陈代谢和血液循环,能很好的改善肾阳虚问题。但出现肾阳虚时不可以进行剧烈运动,以免出汗太多,让阳气发泄过度,导致肾阳虚更加严重。建议有肾阳虚问题时,坚持慢跑、打太极拳、缩肛运动、强肾操、散步等运动调理。
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