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仰卧起坐可以瘦肚子吗

男，23岁 2020-10-23 21:08

病情描述:

仰卧起坐可以瘦肚子吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张英泽副主任医师保定市第一中医院 2020-10-23 22:01

仰卧起坐确实是一种比较常见的锻炼方式，能够有效达到瘦小肚子的作用，可是要想达到更好的效果，首先就应该注意正确的姿势，把握好速度，坚持一段时间，如果能够双管齐下才能够真正瘦身的效果，而且不会出现明显的反弹现象。

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