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怎样暴瘦最快
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怎样暴瘦最快
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  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
    暴瘦的办法,也是不健康的办法,想要减肥,还得科学一些。首先,需要积极参加体育锻炼,通过锻炼来促进新陈代谢,得到瘦身的效果;其次,还要控制好自己的食欲,不要放纵;再者,吃饭的时候,一定要细嚼慢吞,不要狼吞虎咽。
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