腰椎滑脱患者的注意事项有哪些

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腰椎滑脱患者的注意事项有哪些

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

腰椎滑脱患者首先要控制自己的体重，避免腹部脂肪过多对腰椎施加压力；也要避免腰部过度的旋转和频繁蹲起，这样可以减少腰椎部位的疲劳；平时最好通过游泳等运动方式，来锻炼腰背肌，促进病情恢复。最后，也要注意清淡饮食，且站姿睡姿都要掌握正确的方式。

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