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什么是入睡困难

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什么是入睡困难

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

人本身需要拥有足够的休息时间，才能够带来旺盛的体力，但是如果出现入睡困难的现象，也会影响到个人的健康。其实入睡困难也就是，没有办法进入到睡眠的状态中，引发的原因有很多，可能是上火而导致的，也有可能是脾胃不协调，或者是在睡觉之前选择锻炼。

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