失眠吃什么食物 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

失眠吃什么食物

病情描述:

失眠吃什么食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

失眠给很多患者带来了困扰，不过可以通过饮食调理缓解失眠的情况。失眠患者适合吃有益养心安神作用的药食同源食物，比如百合、莲子、茯苓等。睡前要多吃易消化的粥类食物，牛奶、小米等，也具有安神辅助睡眠的效果，适当的多吃一些。

相关问题

相关文章

不要瞎吃了，老年痴呆饮食这么吃才健康

阿尔茨海默氏病是一种神经系统的进行性变性疾病。这种疾病与老年常见的高血压、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血症有关。所以阿尔海默氏病人应该注意避免吃高糖、高脂的食物。同时阿尔茨海默氏病年龄偏大，可能会存在营养功能的吸收或者消化障碍，饮食应以易消化的食物为主，同时服用一些高蛋白质的食物。

病毒性脑膜炎该如何确诊

病毒性脑膜炎的确诊需结合临床表现、脑脊液检查和影像学检查综合判断，主要有腰椎穿刺脑脊液分析、血常规检查、头部CT或MRI、病毒核酸检测、血清学抗体检测等方法。1、腰椎穿刺脑脊液分析腰椎穿刺是确诊病毒性脑膜炎的核心检查，通...

病毒性脑炎能治好吗

病毒性脑炎通过病因治疗、抗病毒治疗、并发症治疗，可避免后遗症，预后较好，达到临床治愈目的。

治疗老年痴呆的几个方法

老年痴呆这种疾病会给老年人的生活造成巨大的影响，而且老年痴呆的治疗是一个漫长的过程，那么，治疗老年痴呆的方法是什么呢?下面就让我们一起来看一下治疗老年痴呆的方法。一、要热情关心患者，这在老年痴呆症的心理康复疗法中也是比较重要的一点。医护人员和亲属都要关心爱护患者，注意尊重患者的人格，还要根据不同

痴呆能完全治疗好吗

随着社会的发展，痴呆患者越来越多，痴呆症是一种严重危害人们身心健康的疾病，患有痴呆症的患者生活还不能自理，而且还要承受着巨大的病痛折磨，同时严重者还会致残甚至是死亡。那么，痴呆能完全治疗好吗?下面我们一起来看一下专家对这个问题的解答。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：妄想型精神分裂症、精神病、睡眠障碍

北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院

擅长：创伤性溃疡、乳腺炎、阴盛阳衰症

成都精神科医院

成都精神科医院

擅长：品行障碍、歇斯底里、产后抑郁症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态