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老年人睡眠不好的原因

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老年人睡眠不好的原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

很多老年朋友都有睡眠不好的烦恼，就算是自己已经睡着了，但是经常是一点点动静就醒了，这对于老年人的身体健康可以算得上是没有保障的，一般造成这种的原因是褪黑素分泌不足、夜尿增多、对睡眠有恐惧感、社会心理因素等。

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