前列腺增生的预防措施有哪些

Question

前列腺增生的预防措施有哪些

Answer 1

健康有序的生活习惯对于前列腺增生有着很好的预防效果，天冷的时候注意保暖，日常饮食避免大量饮水。加强体育锻炼避免久坐，尤其是不能憋尿，一旦有尿液要立即清空。要保持外阴清洁，并且配合一些肛提肌锻炼，会起到很好的预防效果。