跑步能降高血压吗

Question

跑步能降高血压吗

Answer 1

如果患者有高血压的疾病，是需要及时的控制和降低自己的血压的。是可以借助跑步这种锻炼的方式，来达到降压的目的，当然在坚持跑步的时候，也要注意自己的饮食健康，长期的坚持跑步，就能够起到有效的降压效果。