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如何预防膝关节痛

男，35岁

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如何预防膝关节痛

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程雷主任医师山东大学齐鲁医院

过度使用膝盖容易引起膝盖疼痛，想要预防关节疼痛，就要让关节不要受太大压力。在平常生活与工作中要端正自己的坐姿，最好让体重保持在正常比例下，如果出现肿胀发热的情况，选择用冷敷的方法进行缓解。

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小儿骨折的特点

活泼好动，爱跑爱跳是儿童的天性，又因为孩子的注意力还不是非常集中，所以在孩子的成长过程中，很多伤害都是防不胜防。骨折就是孩子常见的比较严重外伤，小儿的骨折相对于大人来说有不容易完全断裂移位的特点，而且小儿骨折治愈的效果比较好，小儿骨折愈合的时间比较快。

小儿骨折有哪些并发症

小儿骨骼没有发育完全，相比较成人，还较脆弱。稍不注意，就可能会出现骨折现象。如治疗不及时或治疗方式选择错误，还可能会诱发骨不连、损伤性骨关节炎、血栓以及异位骨化等并发症，严重者还会导致运动系统功能丧失。

关节损伤吃什么药

关节损伤后，要积极改进检查，确定损伤的具体程度。如果有骨折，可以使用消炎止痛药物，如洛索洛芬钠和氨酚曲马多，以促进骨折愈合。关节损伤的药物主要是抗炎镇痛药，洛索洛芬钠和氨基酚曲马多是主要的临床用药，关节软骨营养药如盐酸葡萄糖苷等也被广泛使用。

关节积血多久可以吸收

关节积血的出现有众多原因，一般病情轻微一个月左右就可以恢复，要是病情严重可能需要等待2~3个月的时间，目前治疗的方法主要选择药物性治疗、按摩治疗、又或是手术性治疗，都能带来好的效果，在治疗后可以有效减少后遗症的出现几率。

关节粘连最有效的治疗办法

关节粘连是一种比较顽固的症状，要想促进恢复，可以积极接受治疗，情况一般可以选择日常护理，情况严重可选择手术性治疗，另外也需减少运动量，尽量不要接触重体力劳动，在选择药物性治疗时，应该避免副作用的出现，严格按照医生嘱咐。

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