膝关节损伤的预防方法

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膝关节损伤的预防方法

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韩世杰主任医师山东省立医院

膝关节是常常要用到的一个关节部位，为了避免关节部位的受损，患者在日常生活当中可以注意运动的姿势，同时要运用大腿肌肉群进行运动，锻炼大腿的肌肉。另外，患者要尽量避免剧烈的运动，防止膝盖受损。

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