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颈椎病适合打羽毛球吗

女，25岁 2020-10-27 19:20

病情描述:

颈椎病适合打羽毛球吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张利勇副主任医师扬州市中医院 2020-10-27 20:12

打羽毛球具备稳定颈椎结构以及加强颈部肌肉力量的作用，所以患有颈椎病者每天可以适当的打一会羽毛球，每次打羽毛球的时间最好控制在15~20分钟内，而且要注意运动幅度不可太大。除了羽毛球外，类似游泳以及骑自行车等运动也能够缓解颈椎病症状。

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