中年骨质疏松吃什么钙

Question

中年骨质疏松吃什么钙

Answer 1

中年骨质疏松可以吃添加了维生素D的钙，这种钙能够更好的被人体吸收和利用，从而更好的改善骨质疏松的问题。再就是要吃钙离子含量高的钙，钙离子含量越高，钙的质量也就越好。除此之外，中年骨质疏松要吃大品牌的钙以及针对性比较强的钙。