简易体操助老人防肌肉萎缩

Question

简易体操助老人防肌肉萎缩

Answer 1

随着年龄的增长，肌肉萎缩会逐步加剧。尤其是对于一些原本就患有心肺疾病的老人来讲，手指麻木、肿胀、握拳无力、筋骨弛张、指甲欠华且薄而软等症状逐渐增多。此时，老人除了应当积极控制心肺疾病之外，还应及时预防肌肉萎缩，如可以进行一些简易体操。