好睡眠预防痤疮有保障

Question

好睡眠预防痤疮有保障

Answer 1

良好的睡眠习惯可以有效预防痤疮，这是因为痤疮的发生与内分泌功能失调有关，长期熬夜以及睡眠质量不高的人，均可刺激皮脂腺肥大、增生，促使皮肤分泌大量皮脂，从而诱发痤疮。所以要想远离痤疮，充足的睡眠必不可少。