如何预防动脉粥样硬化

Question

如何预防动脉粥样硬化

Answer 1

预防动脉粥样硬化，首先要做到劳逸结合，可根据自己的体质选择适当的运动，但注意避免过度劳累；其次要注意合理饮食，限制脂肪的摄取量；另外，还要注意做好精神调节，并定期体检，发现粥样动脉硬化的诱因后，及时调理、治疗。