做噩梦原因

Question

做噩梦原因

Answer 1

睡眠过程中存在快波睡眠与慢波睡眠两种形式，其中快波睡眠临床上称为有梦睡眠，正常睡眠过程中大脑神经细胞均处于抑制状态，但大脑皮层及少数区域，睡眠过程中处于兴奋状态，导致出现梦境。因睡前观看惊恐电影或小说，刺激大脑中形成记忆表象，可出现与此相关的梦境；睡姿不正确，如俯卧或压迫心脏，易出现噩梦。