失眠的人吃什么好

Question

失眠的人吃什么好

Answer 1

失眠的时候可以喝一些牛奶，还可以吃一些面包，或者是糖水、白醋兑开水喝、蔬菜和水果等，必要的时候还可以喝一些安神的要去。如果失眠情况比较严重的话，一定要及早的去医院做检查，然后去医院让医生开药来改善病情，对好转是有很大帮助的。