老年人失眠应该怎么办

Question

老年人失眠应该怎么办

Answer 1

老年人失眠要注意及时的进行治疗，需要找到适合的生物钟，营造适宜的睡眠环境，注意睡前的饮食，要适当增加锻炼，睡前的准备工作也要做好，最后要注意正确看待安神药，想要通过药物治疗，一定要注意谨遵医嘱，促进健康。