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什么是焦虑症

发布时间:2018-09-2056226次播放

视频内容:

焦虑症是焦虑超过了一个正常的范围,从而导致患者精神上会出现忧心忡忡、心神不宁、紧张、担心以及害怕等,躯体上出现心慌、头晕、头疼以及口干、腹泻等症状。

焦虑是一种常见的情绪。人体产生适度的焦虑,其实是一种保护性的反应,能够让人尽力去避开一些危险的因素,去积极地应对生活中的挑战。但是,当焦虑超过了一个正常的范围,就变成了一种病理性的症状,也就是焦虑症。

焦虑症主要可以包括两个症状群,其一是精神上的焦虑,其二是躯体上的焦虑。对于精神上的焦虑,可能大家会比较熟悉,比如患有焦虑症的患者,会出现忧心忡忡、心神不宁、紧张、担心以及害怕等等的表现;而对于躯体上的焦虑来说,这种焦虑的症状,可以包括很多的交感神经亢进的症状,比如说患者可能会出现心慌、头晕、头疼以及口干的表现。有的患者还会去跑厕所,出现腹泻的症状。当患者出现这种精神上的焦虑以及躯体上的焦虑的时候,就是所谓的焦虑症。

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如果是因为遇到什么烦心事出现心情烦躁,属于暂时性的,对自己的日常生活无明显影响,是正常现象,可能事情解决了烦躁也就好了。如果是莫名其妙的感觉烦躁,紧张害怕,身体不舒服,胸闷气短,出虚汗,心慌,坐立不安,静坐不能,失眠,入睡困难,就要引起重视,可能是焦虑症。焦虑症的表现包括持续的心情紧张不安、烦躁,会对未来的事情产生不好的想象、老是怀疑最坏的结果会发生、没有明确指向的担心,同时伴有心跳加速、心慌、坐立难安、来回走动等。严重的患者会出现头晕头痛、心律不齐、发抖、乏力、腹痛、腹泻等表现。针对焦虑症需要进行心理和药物两方面的治疗,如果是轻度的单选心理治疗就可以,比较严重的焦虑症患者需要联合两种治疗方式。这时需要及时到正规医院就诊。
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焦虑症会引起心脏系统、植物神经功能、泌尿排泄系统、呼吸系统等的躯体症状。焦虑是平时最常见一个症状,赶车、等车或者事情很急,焦虑都出现。实际上焦虑症出现的身体症状,叫躯体症状,最先出现的是莫名其妙担心紧张、恐惧、害怕,间接引起身体不适。1、影响心脏系统出现心急、心跳加快甚至有不规律跳动,甚至胸闷胸痛。2、影响呼吸系统,导致气急,感觉呼吸困难,气急好像上不来气,拼命使劲地呼吸,这是影响到了呼吸系统。3、影响到神经系统,这种紧张会造成头痛眩晕。4、影响到植物神经功能,表现为大汗淋漓。5、影响到泌尿排泄系统,小便增多,甚至个别人甚至大便一会一趟,叫人不可理解。
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焦虑症表现及治疗
焦虑症是最常见精神心理疾病,主要是以紧张、担心、恐惧为主要表现,会演化成心脏系统的问题,表现为心慌、心律失常;演化成呼吸系统的问题,表现为气急、呼吸困难;演化成神经系统的问题,表现为头痛、头晕、眩晕;演化成泌尿系统的问题,表现为小便增多甚至是大便增多的表现。焦虑症的实质其实就是紧张。焦虑有轻有重,治疗要综合治疗。不仅仅需要用药,还需要加上心理治疗。有些症状很轻可以用中药,做生物反馈,也能起到很好的效果。中度以上或者重度时,就要中药西药综合治疗,可能还要加上心理治疗。其实焦虑症治疗很复杂,不是只吃点药就能解决的,药仅仅是能缓解症状,但是大多的根源在心理,自己很难认清自己,需要在心理医生帮助下真正的了解自己,才能缓解自己的症状,所以最好治疗是药物和心理治疗相结合。
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如何治疗焦虑症最好
焦虑症治疗需要药物和心理两者结合治疗效果更佳,在平常服药的同时,要注意自我情绪状态的调剂,要注意多和别人交流,多交往,给自己宣泄口,不要压抑,并且可以转移自己的注意力。治疗焦虑症很复杂,很多病人都想得很简单,认为吃点药或者扎个针就能好。其实焦虑的发生与性格有关系。性格又和父母遗传、后天教育、后天经历有关系。比如在很小时受过使自己害怕的事情,影响了自己,在自己内心深处烙下了一定的印象,碰到问题他总是想得比较严重,想的特别复杂。所以焦虑症很复杂,不是一两片药就能解决的问题。治疗焦虑症要分两方面治疗,一方面是药物治疗,一方面是心理干预。药物可以迅速的缓解症状,但不能解决心理的问题,这就需要在医生的帮助下缓解。做事、做人要学会变通,学会灵活。
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焦虑症发作时该怎么处理
焦虑症发作时应自心里安慰或心理暗示,还有转移注意力,随身常备罗拉在紧急时刻服用,还有及时就医。如果焦虑症不太重,问题不大,比如感觉坐卧不安,深吸气,告诫自己能应对面前的局势,有一个简单的办法--心锚--左手握拳,碰到焦急的情况给自己打气,相信自己能应对,或觉得焦虑的时候,把手上的工作放下,走一走、喝点水、跑跑步、打篮球等这些方法可以综合使用。
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如何区分抑郁症和焦虑症
抑郁症和焦虑症的区别较为明显,这两类疾病都有情绪上的改变,而抑郁症主要核心症状为“三低”,比如情绪低、思维迟缓,意志行为力的减退等。而焦虑症主要临床症状为精神上的焦虑、紧张、担心、害怕、忧心忡忡等。
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抑郁症和焦虑症区别
抑郁症患者会出现情绪低的表现,会出现思维迟缓的症状,也会出现意志行为力减退的表现。焦虑症的核心症状就是精神上的焦虑。焦虑症的躯体反映主要与植物神经相关,比如呼吸、心跳、出汗等等。而抑郁症患者的躯体症状带有一定的稳固性,如两胁疼痛、周身沉重等。抑郁症和焦虑症的区别,还是挺明显的。它们两种病的患者,都会出现情绪上的改变。但是,抑郁症患者会有三个核心的症状,俗称为“三低”。“三低”指的是抑郁症患者会出现情绪低的表现,会出现思维迟缓的症状,也会出现意志行为力减退的表现。对于焦虑症的患者来讲,焦虑症的核心症状就是精神上的焦虑,患者会出现紧张、担心、害怕以及忧心忡忡。焦虑症的焦虑情绪、惊恐发作是无条件性的,不需要诱因。很多条件性的焦虑、特定情形下的焦虑以及惊恐发作,要考虑焦虑综合征的可能性。焦虑症也会有心境低落、兴趣丧失,但是必须要和抑郁症加以区分。
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