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无精症要做哪些锻炼比较好

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无精症要做哪些锻炼比较好

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李媛主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

无精症要做哪些运动比较好?运动锻炼是对无精症患者有好处的，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

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