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生理期怎么减肥最快

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生理期怎么减肥最快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈飞副主任医师泰州市中医院

女性在生理期想吃什么食物都是可以的，不用担心会身体发胖，因为经期是减肥的最佳时机，这个时候吃营养丰富的食物能够满足人体需求，可以吃一些温性的水果，同时适当的运动身体，就能够达到瘦身的效果。

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黄褐斑严重吗

黄褐斑不是特别严重。黄褐斑只是在面部皮肤上出现斑块，影响美观，不会影响身体健康；但有些患者会因黄褐斑治疗困难，导致心理负担加重，影响心理健康。

黄褐斑和雀斑的区别

黄褐斑和雀斑主要有三大不同的区别，分别是发病原因的区别、形状的区别以及生长部位的区别。患有黄褐斑的人，身体一般都不是很好，黄褐斑颜色较深，雀斑颜色较淡，黄褐斑对称分布于脸颊，雀斑没有明显的对称性。

去掉黄褐斑的方法

如黄褐斑并非甲状腺、内分泌和肝脏问题导致的，那么首先要注意防晒和皮肤保湿，同时要配合服用维生素C和E，外用维生素E软膏和壬二酸。此外，果酸换肤和药物超声导入也可以有很好的淡斑作用，还能让皮肤更加白嫩细致。

怎样除黄褐斑

黄褐斑的出现会危害到个人的肌肤健康，要想有效去除黄褐斑，在生活中需要有所重视，首先应该补充维生素，另外应该积极选择药物治疗，除了这些方法之外，可选择激光治疗，针灸治疗，但是这两种方式相对而言，可能需要多次进行，而且价格比较高。

激光祛黄褐斑效果怎么样

激光祛黄褐斑的效果因人而异，多数患者经规范治疗后能明显改善色斑，但需结合个体色素代谢能力及术后护理情况综合判断。黄褐斑可能与内分泌失调、紫外线暴露、遗传等因素有关，激光治疗主要通过选择性光热作用分解黑色素。激光治疗对表皮...

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