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生理期怎么减肥最快

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生理期怎么减肥最快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈飞副主任医师泰州市中医院

女性在生理期想吃什么食物都是可以的，不用担心会身体发胖，因为经期是减肥的最佳时机，这个时候吃营养丰富的食物能够满足人体需求，可以吃一些温性的水果，同时适当的运动身体，就能够达到瘦身的效果。

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怎样预防黄褐斑

黄褐斑是一种在生活中很常见的皮肤疾病，目前有的药物可以改善这方面的情况，有的技术可以缓解这方面的症状，但是这些都抵不过做好黄褐斑的预防工作，建议女性朋友可以从避免暴晒，做好补水工作，做好脸部清洁工作，避免内分泌紊乱等方面入手。

激光祛斑掉痂后有红印怎么办？医生教你正确应对方法

激光祛斑虽然效果很好，可掉痂后容易出现红印，这种情况下首先应该要保持创面清洁，避免进一步的感染，再就是要进行严格的防晒，减少黑色素沉淀，另外还要多补充维生素c。

黄褐斑怎么办？具体治疗方案还要结合患者情况

黄褐斑在日常的生活中本来就是比较常见的，肌肤上也会出现明显的斑点现象，要想有效的达到缓解的作用，我们可以选择激光治疗，另外也需要避免阳光的直射，保持良好的心情，尽量不要选择刺激性的饮食，那么就可以有效的达到淡化的效果。

面部黄褐斑怎么治疗

现在不少人脸上都长黄褐斑，要想尽快的去除这种色斑首先就得选对药物，常用的治疗黄褐斑的药物就是积雪苷软膏和壬二酸乳膏。也可以用偏方治疗，比如杏仁鸡蛋清面膜，芦荟黄瓜面膜和苹果蜂蜜面膜。

黄褐斑中医怎么治

因为黄褐斑出现后往往比较难去除，所以让不少人都感到非常苦恼，而在中医方面还是有治疗黄褐斑的办法的，如果是体内身体较虚弱的患者，可以选择服用中药来调理身体，以此来达到祛斑的效果，如果是皮肤因素导致，患者可以选择熏蒸疗法和针灸疗法治疗。

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