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高血压患者运动需要注意的事项

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高血压患者运动需要注意的事项

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徐崇泽主任医师沈阳医学院沈洲医院

对于患有高血压的人来说，在日常生活中有很多注意事项，而运动过程中需要注意的事项，主要有在运动之前一定要做好热身运动和服用降压药，在运动的时候要注意不能够有剧烈的身体对抗。运动结束之后也要注意，要缓慢的恢复呼吸，同时补充水分和盐分。

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