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如何克制性欲

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颜克强副主任医师山东大学齐鲁医院

性欲是不能够完全克制住的，但是可以用一些方法来进行，减少对性的幻想。平时想到性这方面的时候找点其他的事情做来转移注意力。可以给自己安排规律的运动，运动可以很好的发泄多余的精力，让身体有了疲惫感，有助于睡眠，可以避免总是被性欲困扰。

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