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食疗治失眠的方法
病情描述:
食疗治失眠的方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 凤兆海 副主任医师 马鞍山市人民医院
    失眠是一类能够引发多种疾病的病症反应,治疗这类疾病可以选择食疗法。因为食疗法,可以帮助大家有效的解决失眠这个问题。大家可以通过食用百合枸杞鸡蛋糖水、牛奶、香蕉、土豆,以及菊花枯草茶等等食物,来起到很好的助眠的效果。
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