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做爱过程中怎样延长时间
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做爱过程中怎样延长时间
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  • 张国喜 副主任医师 北京大学人民医院
    男性倘若想要延长做爱时间,首先可以做的,就是提肛练习,通过提肛可以锻炼大腿内侧以及生殖器肌肉强度;其次,可以通过扎马步来锻炼自己的性能力;再者,还可以通过跑步来提高身体素质;最后,还可以通过食补来调理身体。
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