如何预防散光

Question

如何预防散光

Answer 1

想要预防散光，平时看书或者看电视的时候要保证光线充足，而且还要避免用眼的时间过长，防止发生视疲劳。阅读时要确保坐姿端正，而且书本和眼睛之间的距离要适中，一般是在30公分左右。看电视不能离得太近，同时还需要保证充足的睡眠。