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治疗失眠的食疗方法

病情描述:

治疗失眠的食疗方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

失眠这种病症，是可以通过食疗法来进行调理的，而目前治疗失眠的食疗方法有很多，比如说小米红枣粥、桑葚水、酸枣仁粥、以及百合莲子粥等。大家可以根据自己出现的不同类型的失眠症状，来选择自己可以食用的食物。

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