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吃什么食物可以降血压

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吃什么食物可以降血压

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王晓萍副主任医师沈阳医学院沈洲医院

降血压的食物有菠菜、土豆、大蒜以及西葫芦等。菠菜、土豆和西葫芦中都含有丰富的微量元素，微量元素可以调节血压，促进血压稳定。大蒜中有硫化物，这种物质不仅可以促进血压稳定，还能够预防高血糖和高血脂。

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